烤鮭魚 醫院檢驗報告說爸爸蛋白質有點不夠,買了鮭魚回家吃看看 幸好沒有抹鹽,鮭魚本身肉很鹹 2019.08.19,星期一

烤鮭魚


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醫院檢驗報告說爸爸蛋白質有點不夠,買了鮭魚回家吃看看

幸好沒有抹鹽,鮭魚本身肉很鹹

2019.08.19,星期一

份量
2 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
兩片
  • 1
    買回家的鮭魚放冷凍庫 解凍時可用微波爐微波或是泡水
  • 2
    解凍好的鮭魚片放在鋪好錫箔紙的烤盤上,放進烤箱烤熟即可
  • 3
    今天在家跟我爸煮了這盤菜出來 燙小白菜,水煮蛋,滷雞翅,烤鮭魚 我想這樣慢慢吃,應該爸爸失去的蛋白質可以補充回來了吧!
  • 4
    白飯上的配料,這牌好吃,我很喜歡
2019/08/19 發表 1,664 瀏覽
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