沙茶金針菇炒洋蔥.紅蘿蔔 洋蔥殺菌、金針菇多醣體、紅蘿蔔顧眼睛~對健康有益,就炒成一盤來吃吧!

沙茶金針菇炒洋蔥.紅蘿蔔


Yuki LW
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洋蔥殺菌、金針菇多醣體、紅蘿蔔顧眼睛~對健康有益,就炒成一盤來吃吧!

時間
10 分鐘
熱量
食材
1包
半顆
1條
2根
3瓣
1根
1大匙
1大匙
  • 1
    食材們
  • 2
    起油鍋爆香蒜瓣
  • 3
    起油鍋爆香蒜瓣和蔥白
  • 4
    放入紅蘿蔔,拌一下,均勻裹到油
  • 5
    下洋蔥,喜歡軟一點就炒久一些,喜歡脆脆口感,就不要煮太久
  • 6
    放金針菇、辣椒、醬油、沙茶醬
  • 7
    金針菇會出水,這時放入蔥綠拌炒,試一下味道,鹹淡再自行調整一下
  • 8
    盛盤上桌
2019/07/22 發表 1,835 瀏覽
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討論共 1 則

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金針菇的出貨量有辦法蓋過炒料嗎!還是要在加水

a month ago
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作者回應

我是沒再加水了~

25 days ago

大家都在查

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