清炸豌豆-新店民權氣炸鍋食譜 用氣炸鍋輕烤蔬菜,竟然比傳統炒鍋炒的更香甜;而且沒有油!太幸福了,終於不用再吃燙青菜了。

清炸豌豆-新店民權氣炸鍋食譜


全國電子新店民權門市
131 食譜 52 粉絲
收藏 28 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

用氣炸鍋輕烤蔬菜,竟然比傳統炒鍋炒的更香甜;而且沒有油!太幸福了,終於不用再吃燙青菜了。

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
一把
少許
  • 1
    準備碗豆,折成8公分左右一段段的!
  • 2
    一樣在外鍋加水,增加水潤度!
  • 3
    氣炸網上面放一張 烘焙紙,烘焙紙抹一點油,碗豆也抹一點油放入氣炸鍋內 火力160/8分鐘
  • 4
    8分鐘後 再加入青蔥,鹽,糊椒 繼續170度 7分鐘
  • 5
    稍微反轉一下,讓每個面都均勻
  • 6
    起鍋再加胡椒跟鹽調味!大成功!
小撇步

沒有想到氣炸出來的碗豆非常甜美!
以往用大鍋炒,會有很多油;用水川燙會流失甜分!
這樣可以控制油、又可以保留甜味!太神奇了!

2019/06/08 發表 664 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
全國電子新店民權門市
131 食譜 52 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

長豆

5 months ago

大家都在查

芭樂冰淇淋水果素食棉花糖舒肥機WMF快力鍋秋葵滷味鳳梨酥牛肉麵鳳梨減肥餐迷迭香早午餐芒果便當水波爐普格義大利麵醬燒肉枸杞火龍果檸檬Bosch廚師機壽喜燒鮑魚獅王洗碗精涼拌小黃瓜洛神花微波爐拉麵南瓜濃湯百香果蜂蜜馬卡龍土豆奇異果壽司3M真空保鮮盒臭豆腐泡麵披薩史雲生雞湯鑄鐵鍋紅豆蛋捲奇亞籽飛利浦IH電子鍋芋頭虎牌電子鍋