紅鳳菜貢丸湯 月經剛好來了,吃點紅鳳菜補血 2019.02.14,星期四 情人節的早餐

紅鳳菜貢丸湯


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月經剛好來了,吃點紅鳳菜補血

2019.02.14,星期四
情人節的早餐

份量
1 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
一把
四顆
調味料
一點點
一點點
  • 1
    先將葉子拔好泡水,去除農藥以及泥沙 根莖是生菜,一般垃圾,丟掉不吃只吃葉子
  • 2
    準備一個鍋子裝水跟貢丸 家裡使用的淨水器品牌叫[賀眾牌],洗菜洗米水我拿去澆花,分離出的廢水是洗碗或拖地或澆花
  • 3
    碗公裝一點鹽跟油調味 台鹽健康美味碘鹽 小磨坊紅蔥頭風味油,有另出蒜味油
  • 4
    貢丸煮滾時加菜進去燙
  • 5
    雖然叫紅鳳菜,湯的顏色卻是紫色的,真奇妙
  • 6
    完成,紅鳳菜貢丸湯
小撇步

紅鳳菜含鐵,多吃補血

2019/02/14 發表 745 瀏覽
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討論共 1 則

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根莖其實可以留起來種在土裡,這樣下次就又會有好吃的一輪紅鳳菜了。

8 months ago
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作者回應

喔喔喔,謝謝您

8 months ago

大家都在查

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