懶人泰式綠咖喱雞肉燉飯 已知用火 3 食譜 2 粉絲 追蹤 36 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 菜肉燉飯太單調了 試看看綠咖喱燉飯 讓雞肉餐有多點變化 適合健身減重的捧油 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 白飯 2人份 花椰菜 半朵 鴻禧菇 半顆 洋蔥 半顆 去骨雞腿肉 230g 綠咖喱料理包 整包 牛奶 50g （非必要 玉米 適量（非必要 奶油 適量（非必要 先煮飯再開始備料 飯煮好等於完成一半 備料： 將各種食材該切的切小塊、該剝的剝好 等飯煮好 飯煮好後（或看差不多快好時）將綠咖喱包、花椰菜、雞肉、鴻禧菇、奶油放入電鍋，並且稍微攪拌、讓菜都沾到咖喱醬汁，最後加入洋蔥。 同時加入牛奶，外鍋加一點水，繼續電鍋煮10分鐘。 （突然不想吃玉米所以每加） 10分鐘開鍋，確認一下該熟的有沒有熟。 完成✅ 2019/01/08 發表 2,224 瀏覽
