(毛小孩鮮食)鮭魚豬肝燉蔬菜 鮭魚有豐富的營養 但是豬肝不宜過量唷!

(毛小孩鮮食)鮭魚豬肝燉蔬菜


鍾宥甯
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鮭魚有豐富的營養
但是豬肝不宜過量唷!

份量
2 人份
時間
30 分鐘
  • 1
    先將高湯燙熟豬肝,豬肝撈起放涼備用。 蔬菜切成毛小孩好入口。
  • 2
    用煮過豬肝的高湯燉煮蔬菜十分鐘。 關火後加入切成小塊的豬肝攪拌均勻放涼。
  • 3
    平底鍋倒入一點橄欖油,小火煎鮭魚到全熟 。
  • 4
    將煎好的鮭魚用成好入口的大小灑在燉蔬菜上。(注意魚刺!)
2018/12/05 發表 841 瀏覽
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