。乾煎鮭魚。 不加油不加鹽,原汁原味~*少鹽。多健康*~
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不加油不加鹽,原汁原味~*少鹽。多健康*~

份量
2 人份
熱量
食材
鮭魚
1塊
  • 1
    鮭魚洗淨擦乾(怕亂噴)
  • 2
    放入鍋內不放油,中小火乾煎❤️
  • 3
    鮭魚自體分泌油脂取代油❤️
  • 4
    原汁原味的鮭魚完成❤️
2018/10/01 發表 5,303 瀏覽
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討論共 1 則

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請問要煎多久再翻面?
翻面後再煎多久?

6 months ago
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作者回應

用小火煎依魚的顏色程度來分辨。

5 months ago