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菇菇玉米蛋花湯【好菇道親子食光】 食譜ID: 262960

by 小喬君Joyc
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烹調時間 15 分鐘
  • 食材
  • 好菇道 鴻喜菇1/2包
  • 胡蘿蔔1/4條
  • 玉米罐頭1罐
  • 雞蛋1顆
  • 洋蔥1/4顆
  • 白醬料理塊2小格
  • 調味料
  • 鹽巴1茶匙
  • 黑胡椒適量

小撇步

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作法

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1

準備材料,好菇道的 雪白菇或是鴻喜菇都是不錯的選擇唷, 菇菇不受季節影響, 四季價格平穩,又好料理! 富有膳食纖維和多醣體,低熱量適合作為冰箱的常備蔬菜!

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2

小湯鍋倒入注8分滿水後加熱.加入洋蔥絲和胡蘿蔔片先煮軟讓甜份釋出,在加進2格白醬料理塊煮到融化~

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3

倒入撥散的鴻喜菇,煮至菇菇軟了,湯頭微微的自然勾芡,在把玉米粒加進去

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4

湯滾了之後,打個雞蛋花用筷子撥散,讓蛋花不會糾結一起

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5

湯內的蛋花浮出後立刻關火,少許的鹽巴和黑胡椒調味即可 (如果繼續開火蛋花會變老喔~~ )

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6

很家常的玉米蛋花湯~有菇菇的香氣! 和玉米的甜味! 深受家人喜歡~