紙包蔬菜奶油蒜香鮭魚之零失敗的蒸氣烘烤爐 新手也能輕鬆做的零失敗料理,蔬菜奶油蒜香鮭魚,只要把魚洗乾淨,加上調味料,放進Panasonic 蒸氣烘烤爐就能準備擺盤,接著送上桌!

紙包蔬菜奶油蒜香鮭魚之零失敗的蒸氣烘烤爐


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新手也能輕鬆做的零失敗料理,蔬菜奶油蒜香鮭魚,只要把魚洗乾淨,加上調味料,放進Panasonic 蒸氣烘烤爐就能準備擺盤,接著送上桌!

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
2小匙
4瓣
1/3
6瓣
1/4
10g
適量
適量
2-3株
  • 1
    將大蒜切末、紅洋蔥切絲及豌豆洗淨後去絲放在一旁備用。
  • 2
    把鮭魚洗淨後兩面擦乾,放置在烘焙紙上,依序加入鹽、大蒜切末、奶油、紅洋蔥、豌豆、黑胡椒、乾燥羅勒葉、迷迭香跟檸檬汁。
  • 3
    接著在烘焙紙確實包覆鮭魚之後,在兩頭用力擰緊。擔心醬汁流出來可以在烤盤上再放一張烘焙紙。
  • 4
    預熱蒸氣烘烤爐,選擇蒸氣烘烤功能,將水倒入側邊容器,接著啟動190度蒸烤6分鐘。
  • 5
    取出烤盤後,把包覆烤魚的烘焙紙上頭打開,再送入蒸氣烘烤爐用烘烤/烘焙功能同樣以190度烘烤6分鐘,讓表層的水分烤乾。
  • 6
    最後,直接把烘焙紙放在盤子上就可以享用,夏日清爽的省事懶人料理蔬菜奶油蒜香鮭魚即完成。吃完之後,將烘焙紙跟鮭魚骨頭送進垃圾桶,盤子上還不會遺留太多油脂。
小撇步

新手也能輕鬆做的零失敗料理,蔬菜奶油蒜香鮭魚,只要把魚洗乾淨,加上調味料,放進Panasonic 蒸氣烘烤爐就能準備擺盤,接著送上桌!

2018/07/20 發表 3,873 瀏覽
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