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香蕉成熟得很快,混合優質自家製酸奶和加拿大楓葉糖漿,是早上最具能量的好飲品!
The blend of a perfectly ripe banana with so much goodness creates a morning drink with a luscious texture, it provides you also energy for a good beginning.

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
牛奶milk
100克g
蛋黃egg yolk
一個pc
酸奶yoghurt
100克g
香蕉banana
1條oc
楓葉糖漿maple syrup
30克g
  • 1
    準備好所有材料; Prepare all ingredients for easy job.
  • 2
    把牛奶煮沸; Bring the milk to boil.
  • 3
    立刻倒進裝有蛋黃的大杯子,攪拌,待涼; Pour immediately the milk into a big glass with egg yolk inside, mix, let cool.
  • 4
    加入香蕉和酸奶; Add banana and yoghurt.
  • 5
    倒入楓糖漿; Pour in maple syrup.
  • 6
    攪拌1分鐘,直到泡沫狀; Process the ingredients constantly for about 1 min till the mixture has a nice frothy texture.
  • 7
    倒入已經冰過的玻璃杯。 Pour the creamy mixture into a chilled glass and serve immediately.
  • 8
    一杯哪裡夠分享? This is not for my child but for me.
小撇步

為了保護環境,我的孩子都不用塑料吸管。
In order to protect our environment, my children refuse to use plastic straws.

2017/07/26 發表 1,290 瀏覽
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