美國 Overnight oat,燕麥粥


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Overnight oat真的是不知道在忙些什麼的煮婦的最佳好夥伴。

食材
燕麥片
5EL
原味優格
3EL
鮮奶
100ml
蜂蜜
1EL
葵花籽
1EL
核桃
1EL
腰果
1EL
小撇步

1.燕麥片、牛奶、優格為主體。
2.莓果、葵花籽、核桃、腰果、蜂蜜,可依個人喜好變更。
上述,提供參考。

2017/07/14 發表 2,107 瀏覽
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