柳松菇清燉烏骨雞湯

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這麼簡單又健康的燉湯,不自己試試真的很可惜~

食材

柳松菇 2包
烏骨雞雞腿 1支
烏骨雞雞翅 2支
鹽巴 適量
  • 1 食材一
  • 2 食材二
  • 3 將這兩樣食材洗淨,放入內鍋約8碗水(外鍋約2碗水),再用電鍋燉煮至開關跳起,適當放入鹽巴調味即可
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小撇步

若要攝取菇類所釋放出的多醣體,用燉湯的方式最好,更不需太多的調味~
雞肉部份也可以改為土雞~

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2012/05/26 發表 5,723 瀏覽

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