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我很忙碌又沒時間又怕胖,但是我又超愛吃起司,但是要怎樣吃可以把卡路里降低又可以吃飽~~大家可以試試看這道料理,在夏天吃很清爽又飽又不用擔心熱量而且又省錢.....

熱量
食材
芝司樂原味起司
1.5片
蕃茄
0.5顆
洋蔥
4/1顆
鮮蛋黃
1顆
  • 1
    步驟1將蕃茄放在底部
  • 2
    步驟2放1片撕成片狀的起司片
  • 3
    步驟3放上洋蔥條,不用加任何調味品
  • 4
    步驟4最上面放上蛋黃
  • 5
    步驟5再把剩下的0.5片撕成片狀的起司片放上
  • 6
    送進微波爐中火約30秒就OK了
小撇步

蕃茄水份多記得墊底喔,不用加任何調味料就吃得出食物跟起司的好口感跟味道
芝司樂官網 www.chesdale.com.tw/

2012/05/22 發表 6,614 瀏覽
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討論共 1 則

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感覺很好吃!!!!組合的內容物都是我喜歡的東西XDDDDDDD
想試試看用烤箱烤!!!!!!

5 years ago