【吳双の愛妻料理】-膳纖雞肉炒飯

2012/04/20 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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開始試做後,仔細去看網站
http://www.omefun.com.tw/
發現他從洗米→殺菌→無菌→封膜沖淡包裝
才能維持食物這麼Q彈好吃,品質穩定,給一天到晚都愛吃重口味的像公清淡一點又健康的料理很好^^

食材

炒飯
南僑膳纖熟飯 一盒
雞腿肉 半隻
燒肉醬 2匙
沙拉
高麗菜絲 適量
花椰菜胡蘿蔔花番茄 1朵
金桔楊桃 半片
水果沙拉醬汁 適量
  • 1 南僑膳纖熟飯一盒微波90秒(更方便一點的僅需要撕開他設計的撕角處就好囉)
  • 2 雞腿肉把雞皮朝下先煎出油,在順勢把肌肉煎熟(這樣不用另外加油,比較清爽)灑上一些胡椒鹽調味
  • 3 倒入一盒膳鮮熟飯,加入2匙燒肉醬汁(味林:醬油:高湯=1:1:2)拌炒,即可^^
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