南瓜雞肉燉飯 食譜ID: 171379by 懂吃懂食作法1南瓜先切塊蒸熟2雞腿去骨切塊3熱鍋,加點油,雞肉塊先炒熟4加入熟飯、花椰菜、蒸熟的南瓜,拌炒後,加入少許鹽巴及白胡椒,及少許水悶煮,即完成。5可鋪上起司,做成焗烤