妮小娜隨性煮 14 食譜 1,213 粉絲 追蹤 【妮小娜隨性煮】雞球玉米豆腐燴飯 描述 小孩子都不愛吃洋蔥、紅蘿蔔...等青菜,但把它們切末後加甜甜玉米醬做成燴飯,媽媽們就不用擔心小孩不吃飯吃嚕^_____^ #家常食材 #雞肉 286 說讚 1 一起做 5 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 去骨雞胸or雞腿肉 1塊 玉米醬罐頭 1罐 芙蓉豆腐 1塊 洋蔥 1/4顆 紅蘿蔔 半條 醃料 鹽巴 少許 黑胡椒 少許 太白粉 1小匙 步驟 把雞肉切丁,用鹽巴、黑胡椒醃一醃,最後再加一點太白粉抓一下,增加滑嫩敢 豆腐切丁、洋蔥切末、紅蘿蔔磨成泥備用 鍋內放油,把洋蔥末先炒一下爆香 倒入玉米醬罐和半罐的水(玉米罐頭的罐子),攪拌均勻(可依自己對醬汁濃稠度的喜好加水) 再倒入雞丁、豆腐丁,用中火煮,不要忘記輕輕攪拌,免得底部燒焦沾鍋唷(太濃稠可以再加水) 滾後再把蘿蔔泥下鍋(有其他青菜可以一起加入),一樣攪拌均勻,放點鹽巴,試鹹度就可以起鍋啦 小撇步 1.如果冰箱有其他青菜、花椰菜都可以切成末加入 2.肉類可以用火腿或熱狗代替 1.5 萬 瀏覽 2012/02/23 發表