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椰漿咖哩魚 (Molee) 食譜ID: 163807

by 拿鐵小姐
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份量 4 人份烹調時間 45 分鐘
  • 食材
  • 台灣鯛魚片(或其他白肉魚)1大片
  • 油1湯匙
  • 洋蔥1顆
  • 咖哩醬辛香料
  • 蒜頭3顆
  • 青辣椒(或紅辣椒代替)1支
  • 薑黃粉2茶匙
  • 孜然粉1茶匙
  • 芫荽籽粉(用粒現磨也可)1茶匙
  • 丁香4顆
  • 咖哩葉10片
  • 椰漿(椰奶)1罐(約400g)
  • 鹽0.5茶匙
  • 香菜1小把

小撇步

薑黃粉、孜然粉、芫荽籽在一般大賣場都買的到,台灣人比較難買到的是咖哩葉,如果手邊沒有咖哩葉,可改放1.2片月桂葉。煮好後試味道如果覺得不夠圓潤,可加入2小匙糖,糖的味道能讓咖哩味變的更圓潤討喜(較合台灣人口味)

作法

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1

洋蔥切絲、大蒜和辣椒切末、香菜葉切碎備用。

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2

準備一支有點高度的平底鍋,熱油,把洋蔥絲小火炒香(至少2~3分鐘),接著放入蒜末、辣椒末炒,炒到洋蔥變軟略成透明,然後轉中火加入薑黃粉、孜然粉、芫荽籽粉(芫荽籽粒拍碎或現磨也可)、丁香到鍋內繼續和洋蔥一起炒,務必炒到辛香料飄出香氣,然後才放入咖哩葉、椰漿、鹽、糖煮至接近沸騰,再轉小火20分。

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3

咖哩醬汁煮20分後,把一大片台灣鯛魚片(或其他已去骨的白肉魚)切成三、四大塊,放入咖哩醬汁內同煮,然後轉中火煮到小滾狀態,約煮5分鐘讓魚肉熟透後,試試咖哩味道...按個人喜好看是否再加鹽,起鍋前拌入切碎的香菜葉或紅辣椒片裝飾一下就完成囉。