【厚生廚房】雞肉洋菇燉飯
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想要均衡一下?!那就來個雞肉洋菇燉飯
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/26
食材
洋菇
適量
彩椒
適量
洋蔥
適量
白米
適量
鹽
少許
白胡椒粉
少許
米酒
1匙
高湯
適量
去骨雞腿肉
1隻
-
1白米乾淨，瀝乾水分備用。 雞腿洗淨去骨去皮，切成小塊，加入適量鹽、料酒、白胡椒粉醃製10分鐘。 洋菇洗淨切片。 彩椒洗淨切丁。 洋青蔥切碎。 -
2煮一鍋水，煮沸後放入洋菇片汆燙片刻。
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3鍋內熱油，放入洋青蔥碎炒香，再加入洋菇片繼續炒香。
-
4繼續放入雞腿肉塊，炒至肉色變白，再放入瀝乾的白米炒香，然後倒入高湯，蓋上鍋蓋用小火燜煮至米熟。高湯的量須充分淹沒過所有材料才行。
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5待湯汁收乾後加入彩椒，再加入適量的鹽、白胡椒粉、海鮮醬油做調味，翻炒均勻後即可。
小撇步
加入高湯蓋上鍋蓋用小火燜煮至米熟的過程中，請記得要常打開鍋蓋攪拌，並觀察米熟的狀況，以免糊底，若喜愛軟一點的口感，可隨時多加一些高湯燜煮久一點。