三步驟烤養生地瓜

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很多人以為烤地瓜很難,其實根本最簡單。地瓜不但簡單處理,營養價值也很高適合一家老小

#優雅懶散巴黎小廚房
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烹調時間60分鐘

食材

地瓜 數條
  • 1 地瓜最好選擇有機,清洗乾淨可以帶皮吃;選擇非有機的,皮除了用菜瓜布刷乾淨,凹陷的地方要用牙刷洗乾淨
  • 2 地瓜選擇大小相當的放上烤盤
  • 3 烤箱預熱到200度後,烤約莫40-50分鐘即可完成
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2016/06/26 發表 4,531 瀏覽

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