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坦都里鳳梨烤雞佐蜂蜜優格 食譜ID: 158546

by @cooking愛料理享樂誌
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  • 食材
  • 雞腿排4片
  • 新鮮鳳梨1顆
  • 椰子油少許
  • 食材A
  • 無糖優格300公克
  • 孜然粉3茶匙
  • 黃薑粉1茶匙
  • 茴香粉2茶匙
  • 芫荽粉3茶匙
  • 紅椒粉2茶匙
  • 糖2茶匙
  • 鹽少許
  • 蜂蜜少許
  • 食材B
  • 無糖優格200公克
  • 甜椒粉適量
  • 蜂蜜適量

小撇步

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作法

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1

取一大碗,將食材A充分混合後放入雞腿肉醃漬,移至冰箱冷藏4小時以上至一晚。烤盤充分加熱並刷上椰子油,先以中小火將雞腿排兩面煎至焦黃,待肉熟透後再以大火快速使表面焦糖化上色

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2

鳳梨切成條狀

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3

在烤盤上以椰子油將鳳梨用中大火快煎,使表面呈燒烤紋路

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4

將食材B調勻做為烤雞的蘸醬,搭配鳳梨一起食用即可