茄醬拌花枝【蕃茄醬懶人料理】

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這道健康低卡,簡單又美味的涼拌菜適合全家食用,宴客時當前菜也很不錯!
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食材 (2 人份 10 分鐘

花枝 170G
洋蔥 半顆
小黃瓜 半條
紅辣椒 一根
米酒 一大匙
醬汁
可果美蕃茄醬 1.5大匙
一大匙
0.5大匙
醬油 一茶匙
少許
  • 1 花枝依個人喜歡切片或刻花
  • 2 水中加一大匙米酒燒開關火,放入花枝浸泡2~3分鐘
  • 3 取出放入冰水中
  • 4 洋蔥與小黃瓜切絲也冰鎮一會
  • 5 濾乾水分撈出放辣椒絲
  • 6 醬汁的水與糖先攪拌均勻再加其它調味
  • 7 淋在花枝上
  • 8 或與花枝攪拌均勻
  • 9 擺盤即可
  • 10 天然健康美味的可果美蕃茄醬使用完全紅熟的蕃茄製成,並用醋做天然抗菌保有蕃茄的新鮮美味,更採用十種以上由日本進口的蕃茄醬專用獨家香辛料,調製出無法取代的口味
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2016/01/22 發表 1,331 瀏覽

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