【椒鹽起司毛豆】3分鐘快速料理

2016/01/07 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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毛豆擁有豐富的營養,除了好吃~無負擔外,還富有對女生很好的植物性雌激素~還有助於瘦身,所以女孩們,心動不如趕快行動,做一道營養又簡單的料理犒勞自己吧!
很適合當點心和早餐哦~

食材 (1 人份 5 分鐘

毛豆仁 70g
乳酪絲 或 起司片 20g(一片)
鹽、黑胡椒粒、胡椒粉 適量
  • 1 播完乾淨的毛豆仁,加入適當的水(讓毛豆浸泡到水就好,不需全滿),撒入鹽、胡椒、黑胡椒粒
  • 2 拿去微波爐中火微波2分鐘,取出放入乳酪絲,再微波至起司融化,即有美食享用了!
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小撇步

每台微波爐功率不同,請視各家做調整!

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