低卡又營養的風琴馬鈴薯


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原文出處: http://borntoshop.pixnet.net/blog/post/206768116

低卡又營養的馬鈴薯, 內含飽足感的膳食纖維, 是控制體重的好幫手!

份量
1 人份
時間
45 分鐘
食材
2茶匙
3茶匙
適量
  • 1
    將馬鈴薯洗淨,用刀垂直切下,不要把馬鈴薯完全切斷成片,可在馬鈴薯兩側放置筷子協助。
  • 2
    把馬鈴薯放到電鍋內蒸熟。取出後,淋上乾燥羅勒葉、鹽、現磨黑胡椒、橄欖油及奶油。
  • 3
    放入預熱200度的烤箱烘烤20分鐘即完成。
小撇步

原文出處: http://borntoshop.pixnet.net/blog/post/206768116
以橄欖油, 香料跟少許調味讓風琴馬鈴薯的每一塊都入味, 喜歡豐富層次還能酌量放入起司, 培根或肉末!

2015/12/07 發表 3,429 瀏覽
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