紅蘿蔔玉米濃湯 食譜ID: 133135

湯鍋加一咪咪奶油或橄欖油，炒香洋蔥和紅蘿蔔

加玉米、水及高湯蓋過食材，煮至紅蘿蔔變軟

將鍋中的食材放入果汁機打糊，或直接將電動條理棒放入鍋中攪打

將蔬菜糊倒回湯鍋中，酌量加入牛奶煮至滾後轉中火。倒入牛奶麵糊組及起司丁，攪拌至濃稠

加鹽、黑胡椒、香草（巴西里粉、迷迭香粉、綜合香草等）調味 即完成。

就是一盤佐餐的營養好湯了！