南瓜綜合蔬菜粥【副食品9-12個月】

2015/11/17 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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用簡單的方法煮粥,寶寶吃的開心,我做食物磚也做得很開心,我家寶寶雖然才8M13D,但煮粥時米不用壓米也不用凍米了~~
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食材

半米杯
南瓜磚 1塊
蔬菜磚 2塊
250克
  • 1 半杯米洗淨+1塊南瓜泥磚+2塊蔬菜磚。 蔬菜磚:1)紅蘿蔔,香菇,瓠瓜。2)紅蘿蔔,香菇貢丸,青花椰。
  • 2 加水250克,這裡不使用高湯是因為有南瓜磚了。放進電鍋蒸30分鐘,
  • 3 電鍋蒸好的樣子,
  • 4 拌勻,這是3餐的分量。食譜放了3塊食物磚量比較多。
  • 5 蔬菜磚:紅蘿蔔丁,香菇貢丸丁,青花椰丁。 食物泥磚可以做任何口味,想放任何食材都可自己調整,想做多少量都可。這個食譜提供簡便的方法製作食物(泥)磚,我目前做的蔬菜磚都切細丁,生食直接冷凍。 結凍後再用塑膠袋或保鮮盒冷凍保存。我家寶寶目前月齡8M13D,這次半杯米煮出來的粥可以吃3餐。
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小撇步

可以參考以下食譜做蔬菜磚。還有剛吃粥時,南瓜粥(磚)作法,方速煮粥法。
綜合蔬菜泥【副食品4-8個月】 http://icook.tw/recipes/127667
南瓜粥(寶寶食譜) http://icook.tw/recipes/119674

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