鮪魚鹹優格

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不喜歡美乃滋的罪惡感又想吃到美乃滋的口感,營養健康又開胃的小料理,做法超乎你想像的簡單~~

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

大蒜 1瓣
水煮鮪魚罐頭 1/2個
無糖優格 50克
杏包菇 一個
黑胡椒粒 少許
玫瑰鹽 少許
七味粉 少許
  • 1 杏包菇斜切不超過1公分厚,下油鍋煎熟
  • 2 大蒜切末
  • 3 將鮪魚、優格、黑胡椒、玫瑰鹽、蒜末混合攪拌均勻
  • 4 適量的放在杏包菇上面再灑七味粉
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小撇步

1.杏包菇可以改成烤箱烤
2.七味粉可以改放九層塔或香菜
3.鹹優格做完之後可以當成烤吐司中間的餡料

2015/10/29 發表 1,422 瀏覽

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