輕鬆簡易の5道❤夏日冷菜提案❤

2015/06/18 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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簡單的5道夏日冷菜,清爽美味無負擔~
適合炎炎夏日好下飯!!!

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食材 (6 人份 60 分鐘

黃瓜 適量
鮮蝦 適量
南瓜 適量
海帶絲 適量
豆乾絲 適量
水煮蛋 適量
龍鬚菜 適量
沙拉醬 適量
適量
大蒜 適量
辣椒 適量
其它調味料 適量
  • 1 ❤冷蝦-->>加入米酒,鹽巴,以及蔥段汆燙鮮蝦後,撈起冰鎮。
  • 2 ❤南瓜雞蛋沙拉->>搗碎蒸熟的南瓜,調味鹽巴,砂糖,胡椒粉,以及沙拉醬,擺上水煮蛋切片以及些許芝麻粒。
  • 3 ❤涼拌小黃瓜-->>黃瓜拍碎,調味鹽巴,砂糖,香油,醬油,辣椒,蒜末,胡椒粉。
  • 4 ❤涼拌海帶豆乾絲-->>食材汆燙,冷水沖淨,調味鹽巴,砂糖,香油,醬油,辣椒,蒜末。
  • 5 ❤沙拉龍鬚菜-->>汆燙龍鬚菜後放涼,擠上沙拉醬以及些許芝麻粒即可。
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