【抗感冒】蜂蜜檸檬薑茶

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最近的天氣忽冷又忽熱,一不小心就容易感上風寒~
這款蜂蜜檸檬薑茶可預防和舒解感冒初期的發冷和喉嚨不適,但如果感冒已經很嚴重了,還是趕緊去看醫生吧!

食材

500毫升
薑(切片) 1小段
檸檬汁 1個檸檬的量
蜂蜜 適量
檸檬片 數片
  • 1 將水和薑片放入鍋中煮滾後,用小火續煮10分鐘
  • 2 在杯中放入適量的檸檬汁和蜂蜜
  • 3 將步驟1倒入步驟2攪勻,再放入檸檬片即可
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小撇步

1. 步驟1可將薑片放入茶壺或保溫瓶中,再加入滾水,浸泡3-5分鐘出味,更方便飲用和攜帶
2. 檸檬汁和蜂蜜可依個人口味增減
3. 喜歡的話,可在步驟1加入肉桂棒、豆蔻或丁香一煮燉煮

2015/04/21 發表 7.5 萬 瀏覽

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