以宥

做兩次，表面都有焦味了，焦脆了，裡面還是沒乾熟……第一批還空心，全部丟了

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小翎的生酮飲食實驗室

衛生署建議堅果食用量，成人每天為30公克。特殊堅果，如巴西堅果甚至一天只能5顆。曾經看過小男孩食用杏仁過量，出現氰化物中毒現象，差點死亡的新聞。使用大量杏仁粉做成生酮麵包這種主食類，那就自求多福吧。

阿排

烤了60分鐘，也是裡頭濕濕的😭

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小翎的生酮飲食實驗室

食譜作者自己上傳「跟著做」好像也沒什麼不可以的，為了證明這是真的口感是「漢堡麵包」，只好上傳自己帶著自製生酮漢堡麵包去美式餐廳用餐的照片（左下角塗掉了餐廳店名）⋯⋯