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滿滿膠原蛋白的虱目魚湯,養胎好料理
滿滿膠原蛋白的虱目魚湯,養胎好料理 Hui Hui Lu

懷孕到第三孕期的準媽媽們,要開始衝刺寶寶的體重,這時魚肉牛肉就是養胎好幫手啦!而虱目魚湯正是非常完美~一碗喝入滿滿的膠原蛋白~乎妳水...

食材:虱目魚肚、薑、米酒、鹽巴

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銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯 愛烘焙iHomebake

夏天煮一鍋銀耳蓮子湯放冰箱,吃上一碗冰冰涼涼消暑又退火喔!

食材:白木耳、紅棗、蓮子、砂糖

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桃膠紅棗百合連子美顏糖水
桃膠紅棗百合連子美顏糖水 jackie

經浸泡烹調後,口感似蒟蒻,卻更煙韌富彈性,由於桃膠含有非常豐富的植物性膠原蛋白,具嫩滑肌膚及增加皮膚彈性效果,兼潤腸,是廉價的滋保養顔食品

食材:桃膠、紅棗、百合、蓮子、冰糖

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【夏日消暑】美白薏米水(電鍋簡易版)
【夏日消暑】美白薏米水(電鍋簡易版) 樂樂的小資廚房

炎炎夏日,除了女生怕曬黑以外 濕熱的天氣真的讓人很想來個清爽的冷飲啊 不想喝市售的含糖飲料就自己做吧 新加坡的國民消暑飲料~...

食材:薏仁、小薏米、水、冰糖

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【養顏甜品】紅棗銀耳湯(電鍋簡易版)
【養顏甜品】紅棗銀耳湯(電鍋簡易版) 樂樂的小資廚房

炎炎夏日 有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料 但外面的飲料喝了不安心 還是自己做最實在 尤其女生除了喝飲料之外 兼顧養顏美容最棒...

食材:紅棗、銀耳(白木耳)、枸杞(可省略)、冰糖

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剩菜變身-有夠簡單膠原蛋白滿載牛筋湯
剩菜變身-有夠簡單膠原蛋白滿載牛筋湯 水仙花

之前簡單的煮了豬腳湯,為了方便食用,煮熟之後把骨頭跟肉分開了, Q彈豬腳肉愉快地吃光光,剩下的骨頭,我把它冰在冷凍庫裡。 在我們家的...

食材:1. 熟豬骨、2. 滷牛筋、鹽、白味增、美生菜、蔥花

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白木耳紅棗湯~黏踢踢膠質元氣(大同電鍋)
白木耳紅棗湯~黏踢踢膠質元氣(大同電鍋) Ann

白木耳膠質滿滿,裦成一鍋黏踢踢的湯品,可熱飲可冷食,補充女性膠質養成好氣色!

食材:白木耳、紅棗、糖

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白木耳燕窩甜湯(滿滿的膠原蛋白)
白木耳燕窩甜湯(滿滿的膠原蛋白) 三毛

燕窩一燉就看不太到,感覺好沒存在感,加入白木耳一起燉煮!膠原蛋白滿分!對皮膚真是大大的好啊! 我燉這鍋是給孕婦吃的所以加冰糖不加黑糖...

食材:白木耳、燕窩、紅棗、枸杞、葡萄乾、冰糖或黑糖、水

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桃膠皂角米銀耳滋潤糖水
桃膠皂角米銀耳滋潤糖水 巧比可可

養顏美容聖品,桃膠是植物性膠質,沒有了脂肪,滋補養顏潤滑關節,對女性很好唷,皂角米也可以幫助清乾明目增加皮膚彈性提神補氣潤膚養顏,自...

食材:桃膠、銀耳、南北杏、皂角米、紅棗、桂圓、冰糖、水

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膠質多多的肉骨茶「滷雞腳」(滷雞爪)
膠質多多的肉骨茶「滷雞腳」(滷雞爪) eLife生活宅急便

帶點微甜滋味辣味滷雞爪~讓人吃完一隻再續一隻~ 看上去亮晶晶的雞爪,那可不是油呦! 是雞爪本身的膠質,與黏稠的醬汁~非常Q嫩有彈性!...

食材:雞腳、薑片、米酒、蒜頭、醬油、Dowai全營養萃取鍋、辣椒、蠔油、冰糖、肉骨茶包

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美白養肺湯
美白養肺湯 米妹食堂Mimi Kitchen

相信食補比藥補好 這道甜湯不但美容養顏,還可以清肺止咳、清熱去火、淡化色斑,減肥降膽固醇。好處多多呢!

食材:水、白木耳、蓮子、冰糖、百合、南北杏、韓國水梨、枸杞子

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玫瑰膠原蛋白涼拌料理{全聯料理王大賽}
玫瑰膠原蛋白涼拌料理{全聯料理王大賽} Jacqueline liu

春暖玫瑰嬌艶,花辨當底盤配色,富含膠原的木耳在全聯可以買到,富含蛋白質的豆皮和培根及點綴的紅蘿蔔(成分紅蘿蔔素顧眼睛)也在全聯方便採...

食材:黑木耳十豆皮、培根、紅蘿蔔、和風牆,義式香草,海苔芝蔴,

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膠質滿滿!燉蔬菜牛尾湯。
膠質滿滿!燉蔬菜牛尾湯。 阿妮塔 Agneta

蔬菜牛尾湯是我非常喜愛的冬日暖湯,裡面滿滿蔬菜熬出清甜,花時間燉煮的牛尾風味濃郁、肉質軟嫩,輕拉就馬上與骨頭分開,主要營養之一的膠質...

食材:牛尾、麵粉、橄欖油、洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔、馬鈴薯、巴西利、水或是高湯、鹽

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紫米蓮子黑豆補血粥
紫米蓮子黑豆補血粥 ivy

女性朋友一定要好好愛自己一下 每個月都要給自己煮個補血的湯水或料理 好好的滋養一下妳的身體 ! 詳盡內容請click入我的b...

食材:紅豆( 量米杯 )、黑豆( 量米杯 )、紫米( 量米杯 )、蓮子( 量米杯 )、紅糖

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降血壓、抗疲勞、抗氧化紅麴豆腐乳烤雞翅
降血壓、抗疲勞、抗氧化紅麴豆腐乳烤雞翅 實習生

雞翅又名雞翼、大轉彎。肉少,皮富膠質。又分「雞膀」「膀尖」兩種。雞膀,連接雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;雞翅有溫中益氣、補精添髓...

食材:紅麴豆腐乳、二節雞翅

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[電鍋料理]桂圓蓮子粥
[電鍋料理]桂圓蓮子粥 LaLa(日常裡。小確幸)

天氣涼,煮上一鍋『桂圓蓮子粥』讓家人補充元氣,增添好氣色,不僅甜在嘴裡,也暖在心裡 以中醫的觀點來說,蓮子與桂圓是食材也是藥材,在...

食材:糯米、紅豆、綠豆、蓮子、桂圓、水、黑糖、鹽

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【鹿窯菇事】桂圓木耳膠原蛋白飲
【鹿窯菇事】桂圓木耳膠原蛋白飲 香香的快樂廚房

真的超簡單,只要五分鐘內就可以搞定! 做了這道創意飲品,親友反應都很熱烈人氣很高,而且市面上絕對喝不到唯有自己動手做。 多層次的口感...

食材:料理菇事-桂圓木耳粥、膠原蛋白凍(可用愛玉取代)、鮮奶、藍莓

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地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選
地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選 商周出版

《臞仙神隱書》:「利血生精,候粥熱再加酥蜜。」按兼涼血生血,補腎真陰。生用寒,炙熟用微溫,煮粥宜鮮者,忌銅鐵器。 【性味】味甘苦,生...

食材:生地黃(鮮地黃加倍)、白米、水

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