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蓮藕

蓮藕是健康又好料理的好食材,可以做成清爽脆口的涼拌小菜、或與其他食材一同快炒,也可以拿來燉湯,口感鬆軟十分清甜!

《電鍋料理》蓮藕燉雞湯 薇薇安的家常料理

天氣轉涼了,秋補湯品~蓮藕燉雞湯。

食材:蓮藕、雞肉、米酒、魷魚、鹽、薑片、水

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蓮藕蓮子排骨湯【萬用鍋版】 jj5色廚

秋天喝蓮藕湯最好!因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜,加上也在盛產的蓮子,湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋煲蓮子,完全無需事前浸泡,所有材料一...

食材:蓮藕、排骨、蓮子、紅棗、水、鹽

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玫瑰花冰糖蓮藕 好奇煮婦

上海餐廳名點在家裡也可以做的出來,蓮藕1公斤材料約75元,自己做便宜很多。

食材:蓮藕、冰糖、無糖有機玫瑰花醬、圓糯米、乾玫瑰花瓣、蓮藕汁、水

「蓮藕紅棗雞湯」秋天美肌電鍋懶人湯品 大阪「良食計画廚房」

有養胃益血功能的蓮藕,搭配暖身養顏、預防和枸杞,用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過初秋~ 可以參考youtube影片食譜喔🔗h...

食材:雞骨、蓮藕、紅棗、枸杞、薑片、水、鹽巴

醬燒蓮藕豬肉餅一超簡單 V的餐桌食譜

當季的脆口蓮藕搭配上多汁的豬絞肉,用簡單香辛料調味,淋上特調的醬汁,十分下飯的一道料理,美味立即上桌。 當便當菜也十分適合喔。

食材:豬絞肉、蓮藕切小丁、醬油、香菜切碎、糖、青蔥切碎、番茄醬、五香粉、開水、白胡椒、鹽、紅蘿蔔切碎

蓮藕湯~全素 簡單就好

食材:蓮藕、香菇、紅棗、花生、腰果(可省略)、玉米、紅蘿蔔、鹽、昆布粉、水、薑片

糖醋藕丁~全素 簡單就好

口感清脆、清爽,一口接著一口

食材:蓮藕、薑末、油、白醋、醬油、味醂或糖、鹽、昆布粉、太白粉➕水(可省略)、黑芝麻/白芝麻(可省略)

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蓮藕汁~全素 簡單就好

真心的推薦好東西與大家分享!天然的最好,每天這樣我都喝兩杯喔!真的很香很好喝😋

食材:蓮藕(2節)、水(2000~2500cc)

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金平蓮藕 野犬

南部蓮花季六月開啟,市場開始有許多蓮藕上市。蓮藕清熱生津、健脾養胃,生食熬湯都很不錯,花個20分鐘,也可以做出一盤好吃的日式小菜。金...

食材:蓮藕、蔥白、櫻花蝦、柴魚片、醬油、味醂、糖、白醋、清酒

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上班族便當#22 - 蓮藕燒肉 腦波弱的上班族黑白煮

蓮藕雖然是秋天的食物,但本身非常適合在夏天吃,清熱止血對腸胃又特別好,也因為屬性比較涼,烹煮後對身體較容易冰冷的女生較好。 這道便...

食材:蓮藕、芝麻葉、鹽巴、豬肉片、醬油、蛋、味霖、蔥花、料理酒、辣椒末

夏涼涼💦醋泡藕片 ♡天天♡美味しい料理

才剛開始春天天氣已經開始逐漸轉熱了😓😓 悶熱的天氣常讓人沒胃口 準備一罐冰涼的醋泡藕片絕對是您的最佳選擇👍👍👍

食材:蓮藕、醋、糖、清水、辣椒、蒜頭、鹽巴、乾淨的玻璃罐子

蓮子蓮藕煲鳳爪 廚房女漢子Rita's

季節交替時,進出冷氣房,忽冷忽熱,喝點湯增加免疫功能也養生喔~蓮藕和雞爪都有很好的養生功效,雞爪富含鈣質與膠原蛋白,除了美容養顏,也...

食材:雞爪、新鮮蓮子、蓮藕、傳統嫩豆腐、薑、鹽、黑胡椒粉、米酒

蓮藕半熟蛋沙拉 EAT AT HOME 食·家

Facebook 專頁:https://www.facebook.com/eatathomehk 可瀏灠更多食譜! 蓮藕特別的外...

食材:蓮藕(切0.5cm厚薄片)、雞蛋、橄欖油、沙拉用生菜、意大利醋、蜜糖、鹽

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蓮藕紅蘿蔔無花果茨實湯 Honney's Kitchen

茨實有健脾除濕功效, 無花果清甜滋潤, 最適合這種天氣飲用~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 https://www.fac...

食材:蓮藕、紅蘿蔔、茨實、無花果、豬骨、水

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【影片】香煎藕餅 成波之路

影片:https://youtu.be/3r3rtbSn7sw 一款非常普通但很受歡迎的家常菜,如果沒有做過一定要試試! 歡迎到面書...

食材:蝦米、蓮藕、蔥(連蔥白)、芫荽、紅蔥頭、五花肉、糖、太白粉、油、水、蛋白、鹽

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年菜好味道─無油料理─清蒸藕香肉餅 ching

年菜就該健康吃,善用蒸的藝術,讓美食吃來無負擔,蓮藕美麗的造型,內搭調味完成的豬絞肉來蒸,上桌前就能聞到香氣四溢的味道,這一道簡單又...

食材:蓮藕、豬絞肉、蒜頭、醬油、鹽巴

一鍋出雙拼!滷牛腱蓮藕~(電鍋版) 小喬君Joyc

滷牛腱需要時間,包括滷製和冰一晚入味,既然都要等那麼久了~就順便加料! 把耐煮的蓮藕一起去滷!有電鍋不需顧火慢燉真好 !一次完成雙享...

食材:牛腱(小)、蓮藕、豆瓣醬、薑片、冰糖、大蒜、紹興酒、蒜段、醬油、八角、芝麻、月桂葉、辣椒

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伍斯特醬燒雞肉蓮藕 viola料理師

現在是蓮藕最好吃的時節,選擇表皮帶土並有點肥短的,會比較好吃。 這道料理一樣是簡單下飯,蓮藕燙過與雞肉一起燒煮,就可以完成這道美味料...

食材:無骨雞腿肉、蓮藕一截、醬油、白芝麻、伍斯特醬、糖

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