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山藥

山藥營養又百搭,特別適合在秋天食用,補益氣又能顧腸胃,除了最常見的煮湯、切絲清炒外,也可以磨成泥、做成煎餅等,都非常清甜可口。

山藥香菇雞湯 [Ca Ca Cooking]

山藥為滋補養氣的食材,健脾益氣,與雞肉、香菇一同來燉煮,非常的順口鮮甜哦!

食材:山藥、雞腿、鹽、乾香菇、米酒、枸杞、紅棗、薑片

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糯米粉紫山藥煎餅 Chuan-Nu Lien

山藥料理的方式可以多變性,鹹、甜都適宜,加入糯米粉做成甜食,當點心具有飽足感! 部落格: http://lcn0819.pixnet...

食材:紫色山藥、糥米粉、糖、蜂蜜

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牛蒡山藥雞湯 翎羽

^_^冷冷的天⋯適合來碗熱呼呼的湯,來溫補我們的身體哦!

食材:雞、紅棗、枸杞、薑片、山藥、乾牛蒡、鹽巴

[電鍋料理]南瓜山藥糙米與小米粥 My chouchoux

最近天氣越來越寒冷了,來碗熱騰騰又含豐富營養的粥來健胃暖身吧! 臉書: https://www.facebook.com/mych...

食材:糙米、小米、南瓜泥、山藥…切成約1.5 cm塊狀、高湯或水、橄欖油、蔥…切碎、醬油、芝麻

山藥燒雞 viola料理師

不用悶煮的方式,可以保持山藥的清脆口感,變換一下料理方式,簡單的食材也是可以很好吃喔~

食材:無骨雞腿肉、黃色彩椒、台灣山藥、大朵香菇、蒜頭、蔥花、醬油、米酒、糖

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山藥雞湯 Cherrie cook

食材:雞肉、山藥、枸杞、蒜頭、鹽巴

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山藥秋葵冷豆腐 李佳萱

一道好吃好做又營養的日式涼拌菜 山藥補腎,秋葵補鈣又顧胃,還可以補充大豆異黃酮 這道菜不只女生愛吃連男生也愛哦~

食材:山藥、秋葵、嫩豆腐、醬油、山葵(哇沙米)、海苔絲(可省略或換葱末)

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【山藥蛤蠣排骨湯 】 格子研究所

時序入秋~來碗熱熱湯剛剛好 當山鮮遇上海鮮~多一道處理工序 這絕妙鮮甜滋味~絕對讓你一口接一口停不了喔 更多料理https://ww...

食材:山藥一根、帶肉排骨、蛤蠣、薑絲、米酒、鹽、水

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山藥養生雞湯 cooking mommy

湯頭鮮甜.山藥對女孩子來說是最好的保養品

食材:山藥、雞腿、香菇、枸杞、鹽巴、鮮味炒手{雞粉}

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【食補】美顏增強免疫力的『山藥排骨湯』 eLife生活宅急便

炎炎夏日,來點養顏美容、益氣補脾的「山藥排骨湯」吧!溫而不燥,助消化、補虛勞、助益氣,對老人小孩皆宜,是很好的食補妙方喔! 健脾補...

食材:排骨、薑、薏仁、紅棗、當歸、黃耆、水、鹽、Dowai全營養萃取鍋、山藥、枸杞

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山藥排骨湯 藍海磯崎 鄉下廚房

山藥是一種兼具美味與養生的好食材,搭配排骨用電鍋來煮湯,輕輕鬆鬆就可以完成一道清甜爽口的山藥排骨湯。

食材:日本山藥、豬中排、枸杞、鹽、白胡椒、米酒

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[煲湯]山藥蓮子小排湯 catmint

[catmint小料理] 山藥蓮子小排湯 [Love Catmint 薄荷貓。手作好時光] 踩著縫紉機享受這美好的時光。 Webs...

食材:小排肉、蓮子、枸杞、米酒、鹽

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電鍋版『山藥紅棗雞湯』—簡單4步驟 Sharon雪人

簡單4步驟,夏天也要擁有美麗好氣色。 應該很少有人不愛喝雞湯吧?燉到軟嫩幾乎入口即化的雞肉配上鮮甜爽口的湯汁,想到這又想來一碗了....

食材:大雞腿、山藥、枸杞、紅棗、蒜、薑、水、米酒、鹽

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山藥養生雞湯 *:.。廚房一隻柴。.:*

山藥又稱淮山,性平味甘,具有健脾、保養腸胃、補肺益腎的效果,涼拌或是煮鹹湯、甜湯都很合適。加入常備的中藥材與雞腿一起燉煮,有紅棗枸杞...

食材:雞腿、山藥、川芎、紅棗、枸杞、薑片

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養身健康:山藥起司可樂餅 Iris Chen

用山藥取代馬鈴薯,減少澱粉,健康、營養,又不失美味,讓不愛山藥的老公都吃光光!

食材:山藥取段、洋蔥細丁、胡蘿蔔細丁、起司片、低筋麵粉、麵包粉、黑胡椒粒、鹽

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韮菜紫山藥煎餅 Chuan-Nu Lien

每天的三餐不是飯就是麵,一道另類的午餐,軟軟的山藥煎餅,阿母吃的很開心 材料簡單,調味單純,煎煎就好 竟然也讓人滿足!

食材:紫色山藥、韮菜、塩、胡椒粉、玉米粉

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山藥排骨湯(電鍋版) @188懶人料理 188懶人料理

《山藥排骨湯》上陽明山常點的一道湯品,在家用電鍋煮,超簡單而且絕不會失手!山藥會咬手,處理時要戴手套。 一鍋到底!一試上手!最新食譜...

食材:山藥、甜玉米、豬胸排骨、紅棗、枸杞、米酒、薑、鹽

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山藥排骨湯 Irene的美西灶腳

山藥對腸胃很好,與排骨燉煮之後也相當鬆軟好入口,很適合牙齒不好的長者食用。

食材:排骨、山藥(約三十公分長)、枸杞、鹽

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