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煎餅

家裡常常有用不完的生鮮蔬菜,放久了容易壞又浪費,這時候不妨將食材切絲,與麵糊一起煎成煎餅,不僅有飽足感又營養,讓家中挑食的小朋友也能吃得很開心。

馬鈴薯鮪魚煎餅(影片) 菜單研究所|減肥健身料理

食材:馬鈴薯、鮪魚罐頭、鹽、雞蛋、黑胡椒、蔥末

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泡菜鮪魚蔥煎餅 Serena愛廚房

食材:泡菜、鮪魚罐頭、蔥、低筋麵粉、蛋、起司片、水

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韭菜豆腐餅 阿嬤的寶貝櫻傻瓜廚房

食材:韭菜花、板豆腐、甜辣醬、雞蛋、香菜、麵粉、鹽、雞精

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泡菜煎餅(零技巧😂) Ivy Yu

食材:中筋麵粉、水、蛋、泡菜切碎、綠花椰切碎、紅蘿蔔絲、蝦仁、泡菜汁、鹽、胡椒

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蝦仁高麗菜煎餅 Feng Lin

食材:白刺蝦、高麗菜、中筋麵粉、紅蘿蔔、雞蛋、青蔥、冷水、洋蔥、鹽、黑胡椒(胡椒粉)

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🥔馬鈴薯煎餅🥚~只要二種食材 小毓の饗樂廚房

食材:馬鈴薯、雞蛋、鹽、黑胡椒粒

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芋頭臘肉煎餅 雨都小廚娘 Violet

食材:芋頭、雞蛋、臘肉(切碎)、青蔥(切碎)、香菜(切碎)、白胡椒、鹽巴(視臘肉鹹度調整)

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蔬菜煎餅 菲妮小廚

食材:芹菜葉、高麗菜、紅蘿蔔、蛋、低筋麵粉、水、鹽巴、白胡椒粉

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《簡易食譜》韓式海鮮煎餅 EAT AT HOME 食·家

食材:韮菜,切段、魷魚,切絲成一圈圈狀、淡醬油、紅椒,切絲成一圈圈狀、韓式魚露、中筋麵粉、鹽、水、胡椒粉、雞蛋,拂勻

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高麗菜煎餅【減肥料理】 Jia Yi 小廚房

食材:高麗菜絲、低筋麵粉、雞蛋、鹽

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金針菇煎餅(咖哩風味) 閒妻做菜🍳

食材:金針菇、鹽、雞蛋、中(高)筋麵粉、咖哩粉

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高麗菜什錦煎餅 阿玲~三寶貝的媽

食材:高麗菜絲、紅蘿蔔絲、中筋麵粉、絞肉、雞蛋、玉米粒、水、蔥花、糯米粉或太白粉、蒜末、鹽

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