優格

優格除了低熱量又能有飽足感之外,還可以改善腸胃狀況、預防陰道感染,甚至可以降低高血壓風險,是一道美味又健康的甜點呢~

優格焦糖奶油紅茶司康scone
優格焦糖奶油紅茶司康scone 蘇菲的彩色城堡

外酥內鬆軟的司康,做法非常簡單喔! 詳細作法 http://sophiecastle.pixnet.net/blog/post/18...

食材:焦糖奶油(伯爵)紅茶茶包、優格+1顆雞蛋、中筋麵粉、無鹽奶油、無鋁泡打粉、砂糖、鹽

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早餐麥片水果優格杯杯♡
早餐麥片水果優格杯杯♡ 小田太太の玩樂廚房

今天跟大家分享的是早餐麥片杯,今天選擇無糖玉米脆片裡加上水果、無糖優格、桑葚果醬吃起來豐富又很營養~ ✿粉絲團 https://ww...

食材:麥片(玉米脆片)、無糖優格、桑葚果醬、黃金奇異果

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用悶燒鍋、電鍋做優格
用悶燒鍋、電鍋做優格 Beth

用市售鮮奶、優酪乳就可以自己做優格了,用悶燒鍋、電鍋都行,值得一試。

食材:優酪乳、鮮奶

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奇異果優格
奇異果優格 Feng Lin

原味優格+奇異果非常的搭配,美味順口,好菌與多C,通通滿足。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/...

食材:原味優格、奇異果、蜂蜜(可略)

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無糖優格
無糖優格 扎赫拉的廚房好時光

我會開始吃優格,是因為先生的關係,在他們國家,每一餐都會吃優格,所以也是先生教我如何製作,我最喜歡用自己做的草莓果醬搭配優格一起吃,...

食材:全脂鮮奶、統一AB優酪乳(無加糖)、乾淨鍋子

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紅薏仁總匯水果優格聖代
紅薏仁總匯水果優格聖代 雅薏食品

嘴巴有點饞,有點想吃點甜點的時候,不妨自己動手做一杯可口又漂亮的紅薏仁水果優格聖代吧!層層堆疊的酸甜滋味令人著迷~好吃又沒有負擔喔!

食材:鮮食紅薏仁、蘋果丁、奇異果片、葡萄、新鮮鳳梨果醬、優格

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{低卡快速}優格麥片甜點
{低卡快速}優格麥片甜點 克萊兒的烘焙日記

其實這不算是一個{食譜} 希望可以給跟我一樣無時無刻都在餓的人 一個好吃健康東西的想法 ♥

食材:無糖優格、水果、蜂蜜、麥片,堅果

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自製優格(簡易版)
自製優格(簡易版) Judy Li

優酪乳的好處大家都知道,可是一次作一大盒,越挖約多乳清,整個糊爛爛的好困擾啊~其實分成小分量,一次一份好方便ㄡ

食材:牛奶、原味優酪乳

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優格煉乳土司加了優格更柔軟~烘焙華爾滋
優格煉乳土司加了優格更柔軟~烘焙華爾滋 烘焙華爾滋

請在我的粉絲專頁~按個讚~你的鼓勵將是我寫食譜的動力喲~ https://www.facebook.com/pages/%E7%83...

食材:高筋麵粉(洽發彩虹)、牛奶 (從120慢慢加)、無鹽奶油 、優格、煉乳、白砂糖、鹽、速發酵母、無鹽奶油

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一次就上手之電鍋版優格
一次就上手之電鍋版優格 NiNi Wang

辦公室好姐妹分享自製草莓醬加優格,口感細緻的優格實在讓人訝異,在家用大同電鍋就可以輕鬆做出來,而且重點是步驟超簡單的。 現在不用買市...

食材:鮮奶、優酪乳

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嘴饞小點心『藍莓yogurt球』
嘴饞小點心『藍莓yogurt球』 綠豆

超級健康的嘴饞小點心『藍莓yogurt球』 又是一個夏日小清新啊~~😊 一口接一口,甜蜜無負擔~ https://www.faceb...

食材:藍莓、優格

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提拉米蘇之杏仁檸檬蜂蜜優格口味
提拉米蘇之杏仁檸檬蜂蜜優格口味 Patty Lu

一直很想做提拉米蘇這個甜點,但是裡頭的酒和咖啡因成份讓我一直無法下手,非常嚮往馬斯卡朋起司,但找不到沒有添加物的天然產品,所以一意外...

食材:手指餅乾、蜂蜜漬檸檬、無糖原味優格、杏仁片

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完美零乳清之奇亞籽優格by戀戀家
完美零乳清之奇亞籽優格by戀戀家 戀戀家

有生機教育的老師說明,自製出現乳清分離即為醱酵過度,且菌種已過最活化的狀態。用了零乳清的製作法,作出完美的優格,再加上有超級食物之稱...

食材:奇亞籽種子、牛奶、優格菌

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2步驟,自己做芒果優格冰沙
2步驟,自己做芒果優格冰沙 陳春璋

利用天然在欉紅芒果製作,夏天天然冰品

食材:芒果、原味優格、冰塊

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自製優格 Stone
自製優格 Stone Stone愛吃鬼

食材:鮮奶、普羅優菌

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鮮奶乳-優格
鮮奶乳-優格 賴珮芳

自製優格 超簡單. 只要鮮奶+優酪乳喇一喇,電鍋保溫6小時即完成

食材:全脂鮮奶、優酪乳、水果

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水果優格冰棒 [3種款式製法]
水果優格冰棒 [3種款式製法] Mrs P's Kitchen

這個絕對是夏日健康美味的冰棒,將優格與水果泥拌勻,做成不同的顏色及款式,好漂亮喔!用什麼水果都可,這次我用草莓,美味又健康,可自行調...

食材:草莓、優格、蜂蜜

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三分鐘料理>健康活力優麥奇亞籽
三分鐘料理>健康活力優麥奇亞籽 Milk Tea

奇亞籽配上優格,不僅吃得飽飽又健康!自己在家動手做,簡單容易又方便。加一點點小巧思,奇亞籽也可以很美味喔:))

食材:奇亞籽、奇異果、優格、玉米片、燕麥

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