研究指出葡萄柚能夠降低體內膽固醇，其種子亦有抗氧化成份。。由於葡萄柚的升糖指數較低，以葡萄柚作主要元素的葡萄柚飲食法被指能夠協助代謝...

食材：葡萄柚（榨汁2+果肉1）、橙花露、楓糖或蜂蜜、氣泡水、檸檬汁

• 57
• 0
• 0

天然，手做，無添加的安心好滋味 CoCo幸福手做 https://www.facebook.com/CoCoLuckyBakery/

食材：鳳梨去皮、水、玉米粉、二砂or冰糖

• 290
• 1
• 0

食材：冰凍荔枝肉、新鮮檸檬榨汁、冰塊

• 98
• 0
• 0

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ FB:https://www.facebook.com/spuna7367/

食材：芒果、牛奶or杏仁奶

• 162
• 0
• 0

蝶豆花冰沙有如藍色寶石般晶瑩剔透 加上香濃的奶茶冰沙 兩種冰沙交織成多變的視覺享受 不一樣的健康飲品吧

食材：蝶豆花8朵、紅茶、牛奶

• 437
• 1
• 0

繽紛漂亮的「櫻桃香蕉優格冰沙」簡單好喝， 清爽又入口，健康滿滿喝進肚 ❤ 更多美味料理請到~ MissQ My Little ...

食材：香蕉、櫻桃、原味優格

• 249
• 3
• 1

食材都準備好了！ 結果絡梨一切開～爛掉了～ 還好有外婆自己種的香蕉🙈

食材：牛奶、香蕉、布丁、衛生冰塊

• 98
• 1
• 1

炎炎夏日，很想吃冰喔！這個是非常簡單的食譜，不用機器，就能做出冰沙。可隨意用自己喜歡的果汁，做自己喜歡的口味！ 大人小孩都會喜歡，...

食材：檸檬汁、糖、水

• 1,094
• 0
• 1

天氣好熱，想要吃點冰品解饞，那就自己動手吧！只要三樣食材還可以自己變化，也可以帶小孩一起做哦

食材：愛文芒果、優格、冰塊

• 67
• 0
• 0

食材：芒果、牛奶

• 41
• 0
• 0

炎炎夏日，清涼一夏，來杯營養滿滿，衛生又健康無添加的漸層水果冰沙，立馬消暑透心涼

食材：紅肉火龍果、愛文芒果、白肉火龍果、冷凍草莓

• 61
• 1
• 0

又到了芒果的季節了! 再也沒有比炎炎夏日裡的一杯芒果冰沙更愜意的事情了! 和大家分享如何不用冰沙機製作簡單美味的芒果冰沙!

食材：芒果、柳橙汁、芭樂汁

• 47
• 0
• 0