青椒

青椒是蔬菜中合維他命A、K最多,且富含鐵質,有助於造血功能,所含的維生素C又比檸檬多,而維生素A和C都可增強身體抵抗力、防止中暑,所以夏天可多吃青椒,促進脂肪的新陳代謝。如果怕小朋友不喜歡青椒的味道,可以把皮去掉,,就可以降低青椒原本帶有嗆味,讓小朋友都能接受噢!

三杯雜蔬
三杯雜蔬 Kitchen R

食材:青椒、四季豆、醬油、洋菇、蠔油、蔥、米酒、薑、水、蒜頭、冰糖、麻油

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【壓】紅酒炆牛肋骨
【壓】紅酒炆牛肋骨 啤梨媽工房

食材:牛肋骨、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、三色椒、蕃茄、茄膏、水、紅酒、牛精

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簡單爽口青椒肉絲
簡單爽口青椒肉絲 凱蒂貓

🐈愛吃青椒的看過來 家常菜食譜 爽脆的口感,加上焦香的豬肉絲,搭配柴魚粉的提味,白飯淋上湯汁也可以很好吃唷

食材:青椒、豬五花肉、柴魚粉、蒜頭

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青椒鑲肉(另附鑲鑽版方法)
青椒鑲肉(另附鑲鑽版方法) 三木不要玩食物

塞滿寶物的海盜船

食材:青椒、洋蔥、綜合絞肉、想要鑲鑽的:鑽石、醬油、麵粉、麵包粉、水、鹽‧胡椒、沙拉油、領養代替購買啦、番茄醬、平底煎鍋、鍋蓋

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青椒三杯雞
青椒三杯雞 岑岑廚藝

三杯雞都會加入九層塔,家中的人不愛改換青椒替代 沒想到一樣美味

食材:無骨雞腿、老薑、蒜、青椒、白胡椒、辣椒、麻油、沙拉油、水、二砂、醬油、醬油膏、米酒

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鐵板青椒牛肉
鐵板青椒牛肉 醺夜煮廚

滑嫩的牛肉搭配爽脆的青椒快炒,料理簡單又非常下飯。 利用鐵板鍋或鑄鐵鍋料理,有別於用炒鍋或不沾鍋的做法。青椒不切絲,豪邁的切成寬片...

食材:牛肉片、青椒、黑胡椒粉、洋蔥、紹興酒、醬油、蠔油、胡麻油、糖、米酒、太白粉

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黃豆豆*萍姊
黃豆豆*萍姊 萍姊

造型可愛的皇帝豆

食材:皇帝豆、彩椒、培根、茄子、鹽、白胡椒粉、薑絲

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甜椒炒豬里肌
甜椒炒豬里肌 健管師 Serena的美味廚房

這道菜作法很簡單, 而且我選擇的是軟嫩的豬里肌(老鼠肉)部位, 所以怎麼炒都很軟嫩。只要簡單調味過後, 就會很好吃。我小時候很不喜歡...

食材:豬里肌肉、紅椒、黃椒、薑片、蒜頭、醬油、麻油、糖、米酒

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奶油啤酒小卷
奶油啤酒小卷 戎的魚店

好吃又簡易的配酒料理。 完整料理影片請看: https://youtu.be/Cr3jGT5yMIg

食材:小卷、紅黃椒、洋蔥末、奶油、蒜末、黑胡椒粒、鹽、啤酒

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甜椒花椰炒肉絲~10分鐘上菜
甜椒花椰炒肉絲~10分鐘上菜 娜塔莉廚房

食材:豬肉絲、青椒、甜椒、蒜頭、辣椒、綠花椰菜、鹽巴、白楜椒粉

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家常菜~彩椒炒蛋
家常菜~彩椒炒蛋 薇薇安的家常料理

色彩鮮艷、營養美味、簡單易學的家常料理。

食材:青椒、彩椒(紅)、鹽、紫洋蔥、蛋

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油菜甜椒炒滑蛋
油菜甜椒炒滑蛋 Well,memoir餐桌隨記

https://wellmemoir.blogspot.com/2020/03/Fried-egg-with-rape-and-sw...

食材:雞蛋、牛奶、奶油、甜椒、油菜、辣椒、蒜泥、鹽巴、黑胡椒

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香草彩椒燴魚片
香草彩椒燴魚片 愛媽(candy)

正值抗疫期間,最簡單又最健康就是提高免疫力,從吃的開始。自家種植的鮮採奧勒岡香草增加美食的香味,又可以補充營養,促進消化。 歡迎來...

食材:魚片、篦萕、黑木耳、洋蔥、蒜苗、黃椒、鹽 米酒 醬油 巴薩米醋 糖、奧勒岡葉片

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青椒炒魷魚
青椒炒魷魚 fors

食材:魷魚乾、紅、黃椒、洋蔥、蒜味香油

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#65 青椒肉絲 2
#65 青椒肉絲 2 阿紘ㄟ灶咖🍖

簡單家庭快炒料理又來啦,這次先將青椒炒過後,在回炒,可以大大降低青椒的生味喔,非常適合不敢吃青椒的人嘗鮮看看:)   🙏新手發文請多...

食材:豬肉、青椒、醬油、蒜頭、砂糖、鹽巴、紅辣椒、米酒、雞粉 (非必要)、太白粉、白胡椒粉、清水、辣豆瓣醬 (非必要)

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醬燒松板豬
醬燒松板豬 Mem Chang

松板豬加甜麵醬燒很美味,鹹香下飯的菜適合一在家又不想外食時的好選擇

食材:松板豬、青紅黃椒、甜麵醬、蒜末、醬油、清酒、糖

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孜然五疏肥牛卷🐮
孜然五疏肥牛卷🐮 Cat.貓貓廚房

這一次是為了不要浪費了火鍋剩下的肥牛 (牛五花)而做的🐮

食材:肥牛 / 牛五花、洋蔥、蔥、生蒜、金姑菜、鹽、無鹽牛油、青甜椒、孜然粉、黃甜椒、白芝麻、紅甜椒

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  青椒牛肉
青椒牛肉 viola料理師

#青椒牛肉 好吃的下飯料理~ 食材上也好準備,不需要太難的料理方法! 只要牛肉先進行醃製,便宜的火鍋肉片也可以出頭天~ 輕鬆做出美味...

食材:青椒(稍大尺寸)、火鍋牛肉片、醬油、辣椒、糖、鹽、蒜頭、胡椒粉、玉米粉、米酒

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