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果汁

為什麼不要吃水果就好,要把各式各樣的水果打成汁呢?果汁不僅富含各類人體所需物質,更可以使營養迅速吸收,對我們的身體有大大的幫助!而不同果汁具有不同功效,例如鳳梨汁可以消腫和促進腸胃蠕動,蘋果汁可以養顏美容和預防高血壓,葡萄汁有補血抗老的功效。果汁好喝又健康,快來做想喝什麼加什麼的果汁吧!

土芒果檸檬薄荷Mojito~無酒精版 jj5色廚

食材:土芒果、檸檬、薄荷葉、雪碧、冰塊

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蓮藕汁~全素 簡單就好

食材:蓮藕(2節)、水(2000~2500cc)

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蜂蜜樹葡萄果汁 Feng Lin

食材:樹葡萄、冷(冰)開水、蜂蜜、冰塊(可略)

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厚香蕉牛奶 chun手作料理食堂

食材:香蕉、鮮奶

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*酪梨食譜第一發* 酪梨牛奶 MiA 料理小廚房

食材:酪梨、牛奶、蜂蜜(可依照個人喜好)

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自製桑椹原汁 阿呆和泰迪

食材:新鮮桑椹、冰糖

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健康果汁#紅石榴優酪乳 Ashley小廚房日記

食材:紅石榴、優酪乳

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木瓜牛奶汁 錢隆食堂

食材:木瓜、牛奶、細砂糖(依個人喜好甜度來加)

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百香果多多.百香多多 - 在家動手搖一搖 Popo Huang

食材:百香果、養樂多、冰塊、蜂蜜

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五色蔬果汁 fellisia

食材:蘋果、紅蘿蔔、奇異果、小番茄、檸檬汁、水

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百香奇亞籽 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

食材:百香果、奇亞籽、冷開水、果糖或蜂蜜(可不加)

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黑木耳媽魯果橙汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:柳橙汁、黑木耳養生露、媽魯果、礦泉水

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