滋補養身

不論是幫助腸胃順暢,或是手腳冰冷需要進補,舉凡紅棗補血粥、藥膳羊肉湯、麻油雙腰,好多好多滋補養生的食譜,完全是增強身體機能的功臣!

四季百搭‧薑味蜂蜜檸檬飲
四季百搭‧薑味蜂蜜檸檬飲 好食好市

蜂蜜檸檬飲是一年四季搭配料理和解渴的飲品,加了薑味不僅多了香味層次也更溫暖舒心,冰鎮、氣泡或溫水沖泡飲用都很棒。 好吃的蜂蜜在這👉h...

食材:檸檬、溫水、嫩薑

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鹹菜米血鴨湯快鍋版
鹹菜米血鴨湯快鍋版 花媽甜心派

等待夜歸的家人 煮一鍋暖暖熱湯 一鍋到底不費力 冷冷的夜晚,暖心又暖胃 換個烹調順序不只能燉煮出好喝的鹹菜鴨湯 鴨肉更是軟嫩入味 微...

食材:土番鴨、鹹菜、米血、米酒、薑片、薑絲、水、鹽

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養生蔬菜湯~鑄鐵鍋食譜
養生蔬菜湯~鑄鐵鍋食譜 謝太太的生活小事

天涼就來碗熱呼呼的蔬菜湯暖暖一家人的胃吧! 喜歡我的分享嗎~歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.faceb...

食材:紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、乾香菇(小)、高麗菜、薑片、苦茶油、鹽

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燉補麻油雞
燉補麻油雞 蜜兒愛料理🍜

麻油雞是最適合隨時燉煮暖身補氣的湯品,加了一些小靈魂人物,讓麻油雞湯變的更溫補了,利用立冬節氣快來跟著我的作法,幫家人暖身又暖心吧❤

食材:雞腿、薑片、米酒頭、熱開水、黑棗、枸杞、塩、黑麻油

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麻油雞(ㄧ鍋到底)
麻油雞(ㄧ鍋到底) 腹女小廚房

立冬,一年24節氣中的第19個節氣, 臺灣有一個習俗........ 就是在「立冬」這一天要「補冬」 甚至有「立冬補冬,補嘴空」的一...

食材:仿土雞腿、雞胸肉、米血糕、高麗菜、老薑、黑麻油、枸杞、鹽巴、米酒

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補冬薑母雞🐔🐔🐔
補冬薑母雞🐔🐔🐔 施小如

食材:大雞腿肉、薑母、麻油、米酒、高麗菜、火鍋料

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蓮藕豬尾(豬腳)湯
蓮藕豬尾(豬腳)湯 廚房女漢子Rita's

天涼湯熱暖心房~深秋溫補的好湯,無論是用豬尾或豬腳,都是滿滿的天然膠原蛋白!一點點的當歸提味,湯濃不膩滿口香!! 也歡迎到女漢子的臉...

食材:豬尾或豬腳、蓮藕、鹽、新鮮蓮子、米酒、紅棗、當歸、沙蔘、苟杞

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💖💖黑糖薑棗膏 💫
💖💖黑糖薑棗膏 💫 幸福小厨

啱晒而家天氣👍👍👍而宜煲定飲差唔多啦😍😍 平靚正 👍👍 甜度,薑辣度可以根据個人喜好調整👏👏 驅寒暖胃、 補血暖宮、 治療痛經、 美...

食材:黑糖、老薑、紅棗、枸杞、室溫水

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秋季養肺護膚-懶人電鍋銀耳梨子湯
秋季養肺護膚-懶人電鍋銀耳梨子湯 Eva的營養均衡便當廚房

食材:新鮮銀耳、梨子、紅棗、枸杞、蜂蜜

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麻油雞
麻油雞 #阿卯愛下廚

天冷,奶奶的一碗麻油雞盛上餐桌,整個心都暖活了起來,這是小時的回憶,非常溫暖且真實,奶奶總喜歡全酒料理麻油雞,她說才能真正散發甘醇甜...

食材:雞腿肉切塊、富味鄉深焙黑麻油、薑片、米酒、油、蔬菜、火鍋料、鹽、水

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補身養氣簡單の~香菇雞湯❤️
補身養氣簡單の~香菇雞湯❤️ Ivy’s 偽廚娘愛吃日記

最近季節交替早晚溫差大,超容易感冒, 來幫男友和自己補補身體吧! 香菇、枸杞、紅棗、土雞腿肉,好準備的食材就可以幫自己進補一下! 男...

食材:大土雞腿切塊、乾香菇、蔥白、紅棗、薑片、枸杞、黑胡椒(可略)、米酒

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四神排骨湯
四神排骨湯 芳美食

天氣微涼燉鍋簡單的養生食補(四神排骨湯),四神湯是不溫不涼的藥材各種體質都適合,今天加入排骨適量米酒少許鹽非常美味

食材:四神湯中藥材、排骨、米酒、鹽

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山藥栗子排骨湯
山藥栗子排骨湯 波堤加加

加入新鮮栗子和山藥,健脾養胃,增加抵抗力 早春季節來碗 山藥栗子排骨湯 剛剛好! 幫自己補補身體,立刻元氣加滿滿! 詳細影片資訊:h...

食材:新鮮山藥、栗子、豬排骨、山藥片、蓮子、百合、陳皮、茨實

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章魚蓮藕煲排骨湯
章魚蓮藕煲排骨湯 波堤加加

秋季是蓮藕的盛產期,加入補氣養血的章魚 以小火耐心慢慢燉兩小時 煲出一鍋濃郁又充滿海味鮮甜的湯品 補而不燥,是秋冬最滿足的滋味! 詳...

食材:章魚乾、蓮藕、排骨、羅漢果、港式蜜餞(煲湯專用)、薑、陳皮、綠豆、水

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銀耳冰糖燉梨
銀耳冰糖燉梨 寶吉

食材:乾燥銀耳(白木耳)、冰糖、黃梨

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桂圓雪蓮子紅棗杞子水
桂圓雪蓮子紅棗杞子水 小月棧

雪蓮子是低脂食物,具有高營養價值,可以養顏祛痘。 Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com...

食材:桂圓、雪蓮子(又名皂角米)、紅棗、杞子、冰糖、水

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紅棗舞菇鱸魚湯
紅棗舞菇鱸魚湯 Feng Lin

以紅棗、舞菇、洋蔥及鮮魚,一起煮湯,只要一點點鹽,無需其他的調味料,湯頭就非常鮮甜,簡單就很美味,熱熱的來一碗,很棒的! 歡迎您來逛...

食材:鱸魚(七星鱸)、紅棗、老薑、洋蔥、青蔥、舞菇、水、米酒、鹽

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麻油豬片雞佛 ~進補好料理
麻油豬片雞佛 ~進補好料理 肥嘟嘟-惡魔廚房

又補又好吃

食材:雞佛、豬腰內、麻油、米酒、鹽巴

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