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涼拌

夏天時常熱到沒有食慾嗎?這時候就需要餐前來盤涼拌開胃菜!不管是清爽的涼拌海蜇皮、帶點蒜味的涼拌小黃瓜或酸甜微辣的青木瓜絲,都是很棒的選擇唷!而且做法簡單,快來挑起夏天的胃口吧!

lanni 涼拌川耳 lanni幸福餐桌

川耳柔軟,不管是涼拌,熱炒,煮湯都非常好吃,它本身沒味道主要吃它的脆口,再攀著給它的調味,就是一道好吃的料理,做一大盤可放在冰箱冷藏...

食材:木耳、嫩薑絲(泡開水)、米霖、小黃瓜(斜切片)、香油、枸杞(泡冷開水)、鹽、蒜末、糖、白醋或水果醋

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涼拌蘿蔔絲 Che Yang Wang

食材:白蘿蔔、胡蘿蔔、鹽、糖、白醋

涼拌紫甘藍 嚴媽媽小食記

紫甘藍用炒會讓花青素釋出後 甘藍菜色相會變的不漂亮 用快速川燙涼拌方式 既保有色澤營養也不流失 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及...

食材:紫甘藍菜、小黃瓜、白醋、油、五印醋(任黑醋可)、蔥花、香油、蒜末、蔭油、乾辣椒(剪小段備用)、鹽、白糖

麻辣涼拌雞絲 Lynn Yeh

食材:土雞肉、小黃瓜、白芝麻、小蕃茄、食用油、醬油、鹹花生、辣椒粉、油膏、青蔥絲、青蔥、香油、香菜、烏醋、冰塊、雞湯汁、冷開水、花椒油、鹽巴

消暑開胃料理~泰式涼拌皮蛋(影片教學) 小田太太の玩樂廚房

皮蛋被評為世界12大噁心的食物,齁齁齁我真的要為皮蛋抱不平啊! 常吃的皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐、炸皮蛋通通都很好吃阿~~除了這些我自己也...

食材:皮蛋、洋蔥、檸檬汁、番茄、砂糖、香菜、魚露、蒜頭、醬油、辣椒

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台式泡菜🥒涼拌小黃瓜 Lady Rou🌸

爽口的涼拌小黃瓜🥒👍

食材:小黃瓜、薑絲、蒜末、辣椒、白醋、砂糖

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簡單涼拌小黃瓜 小家庭的簡單小料理

夏天又快到了,天氣熱吃熱食沒胃口,配個涼拌菜會好很多,飯前簡單快速就可以做個涼拌小黃瓜,開胃又爽口!

食材:小黃瓜、鹽巴、大蒜、香油

開胃小菜 * 涼拌鳳梨芹菜葉 Kitchen R

天氣漸漸熱了,酸酸甜甜的涼拌小菜開胃又可完整善用食材,芹菜葉以後可以保留下來利用囉!

食材:芹菜葉、鳳梨、鹽巴、薑絲、胡椒粉、桑椹醋、香油、糖、檸檬汁

涼拌菜:小黃瓜匯黑木耳紫洋蔥 菲比菜好吃

只要三樣食材、簡易的調味跟步驟後,就可享用的懶人涼拌菜。顏色鮮明、讓人食指大動

食材:小黃瓜、紫洋蔥、黑木耳、醃小黃瓜的鹽、調味的鹽、醋

泰式涼拌海鮮 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導

食材:白刺蝦、中卷、泰式酸甜醬、鯛魚片、辣椒末、洋蔥、香菜末、聖女番茄、檸檬汁、砂糖、魚露、白醋

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川味麻辣涼拌雞絲(雞胸肉) Janna

食材:雞胸肉、醬油、植物油、醬油膏、白芝麻、烏醋、辣椒粉、香油、花椒油、香菜、青蔥、小黃瓜

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減肥清腸胃之 涼拌青瓜 幸福小厨

青瓜有利水、清熱、解毒、利水腫,利尿和潤腸通便的功效,所以想減肥或清一清腸胃的你, 涼拌青瓜絕對岩食。拍黃瓜就是用刀拍扁黃瓜,黃瓜用...

食材:青瓜、鹽 可加减、鎮江香醋、麻油、蒜頭、蔥、指天椒 可加減、油

涼拌西洋芹~全素 簡單就好

食材:西洋芹、鹽昆布、橄欖油/亞麻子油

\\酸辣開胃-辣醋涼拌餅皮// 小榯廚房

食材:紅蘿蔔、小黃瓜、辣油、乾木耳、香油、雞胸肉、烏醋、美芝城蛋餅皮、白醋、醬油、水

涼拌煙燻豆皮~全素 簡單就好

食材:芹菜、紅蘿蔔絲、煙燻豆皮、香油、橄欖油

涼拌高麗菜沙拉 日本男子小廚房 - かず

如果有高麗菜及胡蘿蔔,不妨試試做一道爽口的美式高麗菜沙拉吧! === 詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com...

食材:高麗菜絲、紅蘿蔔、醋、玉米粒、鹽、美乃滋、砂糖、黑胡椒、鹽巴

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清爽涼拌山藥 isa小眼睛

食材:日本山藥一條、蔥、醋、香油、昆布醬油

涼拌A菜心~無油煙簡單料理 小牛的媽媽

這季節到市場;都會在很多菜攤上看到A菜心的蹤影,每每看到已削去外皮的菜心碧綠碧綠的模樣,總會在心中讚嘆:真美!可是從來也不曾動過買來...

食材:A菜心、鹽、蒜頭、辣椒、砂糖