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飯糰

飯糰,指各種用米飯捏成的團狀食物,通常會在中間包各種餡料,或是將米飯與各種調料混合後再捏成團狀。米飯容易黏手,為了避免這種情況,日式三角飯糰常在外面包裹上海苔方便食用。

日式烤飯糰(剩飯料理) 腹女小廚房

食材:冰過的剩飯、雞蛋、培根、起司絲、鹽、烤肉醬或醬油

氣炸鍋料理《起司泡菜豬飯糰》 覓食安娜

食材:梅花豬肉片、泡菜、白飯、醬油、乳酪絲、香鬆粉(可無)

飯糰 新手人妻 日常

食材:生米、水、油、海苔

奶油蔬食炒飯∣午餐 野餐飯糰 金∣蔬食生活

簡單將多的米飯配上剛炒好的奶油蔬菜,薄鹽不油膩,適合小朋友、學生、上班族當午餐。亦可捏成糰子形,帶著野餐。

食材:已煮熟白米、四季豆、奶油、煮熟甜玉米、鹽、蘑菇 (香菇)、胡椒、蒜頭、植物油

飯糰肉捲(剩飯料理) 腹女小廚房

冰箱常常會有吃不完的剩飯,怎麼消化?不是煮粥、就是炒飯,今天換個方式,剩飯料理之「飯糰肉捲」 歡迎加入我的Facebook 社團「媽...

食材:冰過的剩飯、梅花肉片、雞蛋、起司絲、鹽、胡椒、白芝麻、烤肉醬

簡單輕食野餐便當~培根捲飯糰!(影音) 小田太太の玩樂廚房

簡單輕食野餐便當~培根捲飯糰! 高清影片:https://youtu.be/9urPcGEV7Cg

食材:白米、昆布、紅蘿蔔、青江菜、白芝麻粒(或海苔香鬆)、培根、芝麻油

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吻仔魚❊秋葵創意派對飯糰|おにぎり 廚娘的復仇

食材:糙米+白米、柴魚湯包(可不放)、米酒、吻仔魚、味霖、杏鮑菇、鹽巴、熟白芝麻、黑、白胡椒、罐頭鮭魚(鮪魚)、起司粉、秋葵、全蛋液、薑末

鮪魚泡菜飯糰 | 삼각김밥 金太太

食材:韓式泡菜、鮪魚罐頭、飯、沙拉醬、芝麻、三角飯糰用紫菜

德腸彩蔬飯糰~早午餐/野餐料理 潔西卡的美味筆記

食材:青豆仁、紅蘿蔔小丁、白飯、青菜(葉菜任意)、德國香腸起司口味、大蒜、油、柴魚粉

味噌烤鮭魚飯糰 Duncanの料理研究室

食材:白飯、燒鮭碎、味噌(一般黃味噌即可)、味醂、糖

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三角芋泥甜飯糰(創意健康料理) 花媽甜心派

利用一點巧思與口味的變化 讓孩子也會愛上這與眾不同的燕麥米飯糰 小巧可愛甜而不膩營養又豐富 一次一個吃巧又吃飽嘟嘟好

食材:燕麥米、水、黑糖、芋頭、細沙糖、鹽巴、亞麻裸仁

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培根🥓魚鬆飯糰 鑽石上的幸福廚房💎

食材:培根、魚鬆、白飯、醬油膏、開水、巴西里粉

小熱狗蛋免捏飯糰 梁小蝶

食材:熟飯、小熱狗、蛋、鹽/白胡椒粉、壽司海苔

醬雞腿排免捏飯糰♪ 梁小蝶

食材:去骨雞腿排、醬油、香菇素蠔油/甘草梅子粉、熟四季豆、熟飯、壽司海苔

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鮪魚小飯糰 Feng Lin

食材:熱白飯、油漬鮪魚罐、青蔥、黑胡椒鹽

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醬肉燥蛋免捏飯糰 梁小蝶

食材:熟飯、豬後腿瘦絞肉、燒肉醬、蛋、壽司海苔

萬聖節~南瓜飯糰 安小莉的肥豬食堂

食材:熱白飯、蒸熟紅蘿蔔泥、雞粉、海苔

櫻花蝦飯糰 (露營OK) 菲。Phyllis!

將櫻花蝦和蔥末鍋炒一下逼出香味,拌入五穀飯中,捏成飯糰形狀,就是校外教學、野餐、派對的好主食了呢!

食材:五穀飯、櫻花蝦、蔥 (青色部分切末)、鹽昆布、柴魚、果醋