簡易料理十步驟

義大利海鮮蕃茄燉飯

簡易料理十步驟

燉飯裡蕃茄香厚濃郁 海鮮鮮味提升整體 天然的提味 可無需加鹽

食材：生米、奶油、洋蔥、蕃茄、花椰菜、蛤、蝦、透抽、動物性鮮奶油、蕃茄醬、起司條

香菇豬肉炒冬粉

簡易料理十步驟

適合當減肥餐 清爽不油膩，飽感十足 可當主餐也適合配菜 食材排序為烹煮順序

食材：油蔥酥、辣椒、絞肉、醬油、胡椒粉、香菇、水、鹽、冬粉、蔥花

海鮮蕃茄義大利麵

簡易料理十步驟

義大利麵條直接下醬汁裡煮會非常入味 （不用事先清水燙過） 醬料茄汁+奶後非常濃郁 下回補步驟照😍

食材：橄欖油、青花菜、洋蔥、玉米筍、蘑菇、豬絞肉、大顆番茄、Prego蕃茄醬、義大利麵、蛤蜊、動物性鮮奶油