涼拌過貓

涼拌過貓
43 9996 2012 年 03 月 18 日發佈 列印
 

簡介

一般過貓都是清炒,沒想到涼拌會這麼的美味^^真的比想像中的好吃耶!!

食材

  • 過貓 一把
  • 美乃滋 一小條
    • 材料一
    • 肉鬆或魚鬆 適量
    • 材料二
    • 花生粉 適量
    • 柴魚片 適量
 

作法

  • 1

    將過貓燙熟,起鍋馬上泡一下冰水保持菜的脆綠… 將過貓燙熟,起鍋馬上泡一下冰水保持菜的脆綠…

  • 2

    [作法一]取盤將過貓舖平後,撒滿[材料一]擠上美乃滋即可 [作法一]取盤將過貓舖平後,撒滿材料一擠上美乃滋即可

  • 3

    [作法二]將[材料一]換成[材料二],過貓撒上一些花生粉再擠美奶滋。 [作法二]將材料一換成材料二,過貓撒上一些花生粉再擠美奶滋。

 
贊助 

小撇步

美乃滋用低脂的,美味又健康

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