南瓜料理

南瓜料理

右圖選自愛料理貝兒實驗室。陽光南瓜濃湯

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南瓜油蔥飯
南瓜油蔥飯
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油蔥噴香,南瓜甜美,搭配Q彈白飯,淋點醬油、煎顆荷包蛋,就是超美味餐點。

QQ南瓜糯米球
QQ南瓜糯米球
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市場在賣的糯米球,自己製作可隨意包入喜愛的餡料,這次包入盛產的南瓜,皮Q餡甜,大家快點試試! FB:www.facebook.com/AnshaCuisine

奶油南瓜義大利麵
奶油南瓜義大利麵
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義大利麵裹上有著金黃色澤的奶油香蒜南瓜,食材簡單料理起來也很簡單,有意想不到的好味道哦。

南瓜海鮮湯
南瓜海鮮湯
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在我們家是這樣,煮塊狀的南瓜是沒什麼人愛,除了婆婆會吃以外,老爺與少爺都不捧場,但是打成泥煮湯就都可以接受,真是怪怪。南瓜的甜與海鮮很搭,這樣的湯可說是營養好喝,也可以趁機讓他們把平日不愛的南瓜給吃下去,婆婆邊吃還會邊說,南瓜對男生很好喔!

手工南瓜圓
手工南瓜圓
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南瓜盛產期,製作成南瓜圓,也是不錯的選擇。 南瓜所含的類胡蘿蔔素不怕高溫烹煮,加油脂烹炒,更有助於人體攝取吸收。

乾煎梅粉南瓜
乾煎梅粉南瓜
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這麼好的南瓜,簡單無油料理,更健康。 南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源,這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力,且南瓜子中富含的礦物質鋅,也是促進大腦機能運作的重要物質。

【家樂福食譜】南瓜堅果濃湯
【家樂福食譜】南瓜堅果濃湯
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濃郁的南瓜濃湯在撒上堅果增加口感,湯品香氣四溢! 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

南瓜冰淇淋
南瓜冰淇淋
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想要享受清涼暢快的口感,又不想太多負擔,所以試了用南瓜泥來製作冰淇淋,減糖配方讓我們可以更安心。 南瓜冰淇淋灑上抹茶粉竟然很對味,孩子們覺得甜度不夠所以加了黑糖更是美味多多。

梅甘南瓜片|熊貓眼女孩
梅甘南瓜片|熊貓眼女孩
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煎好的南瓜片,加點梅甘粉超好吃的!! 跟梅甘薯條有得比了~ 當零嘴宵夜都超棒喔!! by 熊貓眼女孩 https://www.facebook.com/aquapeng

♥我的手作料理♥梅釀南瓜
♥我的手作料理♥梅釀南瓜
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家裏女孩子多零食就多,好像有此一說,我們家就是最好的寫照,曾有朋友說被關在我們家絕對不會餓死XDD.外買的自己動手做的都有,可是醃製的東西都是自家釀的,梅子盛產時醃一缸,除了分享後所剩的就足夠你吃上一年以上了,冰冰涼涼酸酸甜甜,超開胃超好吃,當零食當開胃菜都ok.

日式煮南瓜(お惣菜)
日式煮南瓜(お惣菜)
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時常給老公帶的便當菜,非常簡單又不油膩, 日本料理偏甜味,喜歡日式煮法可以做為參考喔! (^o^)ノ♪

黑木耳奶香南瓜汁.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳奶香南瓜汁.柯媽媽の植物燕窩
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南瓜這麼營養豐富,這次乾脆連南瓜皮也不要浪費,只要事先將南瓜蒸熟後,就能與黑木耳養生露及鮮乳一起打成「黑木耳奶香南瓜汁」。不需要另外加糖,就可以端出一道濃郁甜美的養生飲品,那橘橙色鮮亮的光澤,不僅滿足視覺上的饗宴,入口後的濃稠醇美,更讓味蕾獲得美妙的飽足!