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南瓜
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濃濃的奶香南瓜濃湯(零失敗料理)
濃濃的奶香南瓜濃湯(零失敗料理)
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食材:南瓜、奶油、鮮奶油、水或高湯、牛奶、洋蔥

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金瓜玉米磨菇濃湯
金瓜玉米磨菇濃湯
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食材:金瓜、蔥、紅蘿蔔、磨菇、玉米罐頭、無塩奶油、塩、鮮奶

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粉蒸肉【穀盛壽喜燒】
粉蒸肉【穀盛壽喜燒】
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食材:梅花肉、南瓜、穀盛壽喜燒、蒸肉粉

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南瓜蒸蛋盅
南瓜蒸蛋盅
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食材:迷你南瓜、蛋、玉米粉、鮮奶、鹽

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超濃郁干貝南瓜燉飯
超濃郁干貝南瓜燉飯
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食材:南瓜、干貝、香菇、蒜頭、起司絲、隔夜飯

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椰香南瓜意大利燉飯
椰香南瓜意大利燉飯
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食材:珍珠米、椰青水、椰漿、小南瓜、洋葱(切粒)、新鮮鼠尾草、AK安康特級初榨冷壓椰子油、白葡萄酒、清水、薑茸、乾葱茸、糖、醬油、魚露

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簡易南瓜香菇排骨湯
簡易南瓜香菇排骨湯
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食材:排骨、香菇、南瓜

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馬鈴薯南瓜濃湯
馬鈴薯南瓜濃湯
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食材:南瓜、馬鈴薯、鮮奶、開水、奶油 鹽、義式香料 麵包丁

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好下飯~薑葱南瓜炆蠔
好下飯~薑葱南瓜炆蠔
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食材:美國急凍桶蠔、日本細南瓜(切塊)、椰菜(切塊)、薑(切片)、葱(切段)、脫脂清雞湯、胡椒粉、黑椒粉、蠔油、減鹽豉油

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無鹽料理 - 南瓜小米粥
無鹽料理 - 南瓜小米粥
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食材:南瓜、小米、水、牛奶、新鮮或乾燥百里香

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金沙南瓜
金沙南瓜
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食材:南瓜、鹹蛋、蒜末、青蔥、辣椒

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南瓜什蔬燴麵
南瓜什蔬燴麵
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食材:南瓜、洋蔥、各式蔬菜、奶油料理塊、鹽巴,白胡椒粉、麵條